Je hoeft het niet alleen uit te zoeken

Veel mantelzorgers cijferen zichzelf weg. Toch is juist op tijd hulp vragen de sleutel om het vol te houden.

Herken de signalen

Slecht slapen, prikkelbaarheid en geen tijd meer voor jezelf zijn signalen dat de last te groot wordt.

Wat kun je doen?

• Praat met het mantelzorgsteunpunt in je gemeente
• Onderzoek respijtzorg, zodat je even op adem komt
• Doe de gratis zorgcheck voor een route op maat